Bojovať tak, ako budeš bojovať po 80 tke ..
Ljubky su tradičnou cestou ku sebapoznaniu a naučeniu sa bojových umení, pochádzajúce z "Rusi" a z oblasti stredného Povolžia, a boj na ljubki je známy v mnohých regiónoch obývanými rusmi. Ljubki-je odkaz našich predkov, ktorý sa ochránil až do dnes. Ljubki prijímajú do seba všetko, všetko s čím sa človek...

Čo je to sila a pozornosť.
Väčšina ľudí spája pojem sily s možnosťami fyzického tela. Starí ľudia ukazujúc na hrčaté svalstvo hovorili toto nie je sila to je schopnosť sa napínať. Ja sám som sa dlhý čas nachádzal v pasci vedeckého svetonázoru, mal som také isté chápanie sily kým som sa nedostal do takého stavu vedomia, kde som doslova...

SPAS
Charakternictvo, spas- málo známy súbor vedomostí, návykov a skúseností slovanského národa. O volvchoch , vlkodlakoch, psohlavcoch, charakterníkoch je popísané už všetko, tak to vyzerá. Také historky sa prijímajú, ako legendy dokonca rozprávky, no všetko toto ožíva a dáva nám silu, keď vchádzate do tejto rieky-rieky skúseností národa, spôsobu...

Môj pohľad na Rbu časť 2
Hovorili sme v skratke o uvoľnení, o jeho význame pre telo aj pre psychiku a energetiku, ak niekto cvičí s napätím a uvoľnením, časom príde na to že "tečú" že nie sú pevné, ale dokážu sa rozlievať po tele a je možné ich odovzdávať partnerovi pri cvičení, alebo prípadne odoberať ( skúste silno...

Môj pohľad na ruské bojové umenia.
Keď si kupujete kokos ,kupujete ho celý s kôrou, dužinou a s kokosovým mliekom, preto lebo je to jeden celok. Ak by vám niekto predal prázdnu škrupinu neboli by ste s tým spokojný. Žiaľ pre bojové umenia táto "vyberavosť" neplatí, a zvlášť nie pre Ruské bojové umenia (ďalej už len -Rbu). Či už...

O Plastunoch a Plastaniach...
Plastun je elitny kozak, ktoreho priprava je na vyssej urovni, ako u obycajneho kozaka .Tato vyssia kvalita vznikla nie na baze vyssej fyzickej pripravy, ale zmenami na urovni vedomia.
Podstata Plastuna :Sila je potrebna na vsetko,ona nas naplna a dovoluje nam pohybovat sa v tomto svete, no pohybovat sa mozes:Bud v...

Úvodný odstavec čitateľom objasní hlavnú tému článku. Pokiaľ ho zobrazíte aj v prehľade všetkých článkov, pomôžete čitateľom s rozhodovaním, ktorý príspevok je pre nich zaujímavý. Nezabudnite úvodný odstavec odlíšiť od zvyšku textu. V nasledujúcich riadkoch nájdete ďalšie tipy, ako články upravovať.