Žgon, žgonka a os sveta č.5

Teraz , v tejro fáze žgonky by ste mali sústrediť svoju pozornosť na videnie a cítenie pohybu. Mali by ste pozorovať, ako pohyb prechádza vaším telom. Pohyb by mal telom voľne a bez prekážok prúdiť. Ak je tok niekde narušený, upozorní sa na toto narušenie a vyšetrí sa príčina. Toto vyšetrovanie spočíva v pochopení, prečo je tok v tejto oblasti narušený alebo zablokovaný. Poruchy pohybu, ako som už spomenul, môžu byť spôsobené svalovým napätím, posunutím  stavcov, kostí, rebier, kĺbov alebo vnútorných orgánov. Môžu byť tiež spôsobené vnútornými ochoreniami alebo predchádzajúcimi zraneniami. Tu sa budete musieť zapojiť do liečby a odstrániť všetky prekážky pohybu. Ak to nedokážete sami, môžete vyhľadať pomoc špecialistu.

Ak si všimnete poruchu pohybu vo svojom tele, neprestávajte žgonku, kým sa nevyrieši. Naopak, mali by ste ju robiť čo najčastejšie. A pri tom sa snažte vystaviť boľavé miesto žgonkovému  pohybu, aby pohyb, prechádzajúci touto oblasťou, uvoľnil a odniesol všetku bolesť alebo napätie, ktoré sa tam ukladá. Aj keď nenájdete dobrého špecialistu, ktorý by vám mohol telo napraviť alebo upraviť, neustálym "žgonením" sa môžete tohto neduhu postupne do veľkej miery zbaviť aj vy sami. Počas žgonky sústreďte svoju pozornosť na pohyb, kým jasne necítite a neuvidíte pohyb prúdiaci vaším telom. Potom môžete prejsť na ďalšiu fázu žgonky.

E.Bagaev