Žgon, žgonka a os sveta.č3

Pozorovanie svojho stavu, dôležité aby v čase keď cvičíme žgonku bol náš stav pokojný uvoľnený a sústredený. A najdôležitejšie aby sme boli v stave blaženosti. Tento stav sa objavuje vtedy keď sa človek dostáva do pokoja,, uvoľneného stavu pozorovateľa, ponoriac svoju pozornosť do svojho vnútra. Keď sa človek odpojí od svojich neustálych starostí a problémov a spojí sa dýchaním vesmíru prichádza k nemu stav blaženosti. Tento stav je aj stavom volaným Ľubki. Je potrebné sa snažiť neustále byť v tomto stave. Žiť v stave blaženstva je podstatne príjemnejšie, ako žiť v utrpení a prežívaniach. Preto aj žiť v ľubkách je základný - ľubkársky pojem. Pozorovanie myšlienok - na to aby sme sa spojili s dýchaním Vesmíru a aby sme sa ponorili do stavu blaženosti je potrebné sa oslobodiť od prítomnosti myšlienok, ináč budú vytvárať vnútorný nepokoj. Kôli tomu je potrebné sústrediť svoju pozornosť nie na nich samotných, ale na medzerach medzi nimi. Myšlienky tečú prúdmi, a každý prúd má svoje smerovanie. Sú nasmerované k dosiahnutiu nejakých cieľov. Pravidlom býva že človek pri robení nejakej práce, sa súčasne snaží dosiahnuť niekoľko cieľov. Toto rozptyľuje a a roztráca jeho pozornosť spolu s tým aj jeho sily, do rôznych strán a vzniká vnútorný nepokoj. Aby sme neroztrácali pozornosť a spolu s ňou aj životné sily je nutné naučiť sa zbierať svoju pozornosť do jedného lúča. Týmto lúčom pozornosti môže slúžiť želanie o dosiahnutie pokoja, ticha a blaženosti. Konkrétne tento prúd pozornosti je potrebné nasmerovať do prestávky medzi myšlienkami. Prestávkou medzi myšlienkami je prázdnota. Presne táto prázdnota je miestom je miestom pokoja, ticha a blaženosti. Konkrétne ona je aj pravou podstatou človeka. Konkrétne do nej je potrebné nasmerovať svoju pozornosť a ponoriť úplne do tohto nekonečného oceánu prázdnoty a blaženosti celou svojou bytosťou. Žgonka v tom vie prekrásne pomôcť. Žgonka je ako som už hovoril mnohoúrovňové cvičenie a naučiť sa zachytiť svojou pozornosťou všetky jej úrovne nie je jednoduchá úloha. Preto je potrebné začať koncetrovať svoju pozornosť na nejakej jednej časti žgonky. Najprv môžme začať z udržania pozornosti na vytvorení správneho držania tela, základom ktorého je chrbtica, alebo "Stanová žila", Žgon, ináč povedané prvá časť žgonky je "Vytvorenie Žgonu"

E.Bagaev