Môj pohľad na Rbu č 14- Matrioška a zem.

Kotúle, váľanie, spodná gymnastika, plastania , spodná akrobacia. Rôzne názvy komplexu cvičení v ruských, prípadne kozáckych bojových umeniach. Ide o fakt rozsiahli súbor cvičení, ktoré boli brané, ako veľmi dôležité v začiatočnom štádiu prípravy. Teda nielen v začiatkoch, aj pozdejšie sa im venuje veľa pozornosti. V čom je ich špecifičnosť, ich prínos, prečo sú dôležité? Keď sa dieťa učí narábať so svojím telom, začína hýbať rukami, nohami, pozdejšie sa točí rôzne, váľa a touto činnosťou sa vytvára vo vnútri najprv silový stred - nejaké jadro sily, alebo ako ho volali mázikovia vichtora. Pozdejšie keď sa začína nadvihovať trochu, tak sa vytvorí placha, silová štruktúra valcovitého tvaru v hrudi, a vznikajú aj rôzne iné silové štruktúry, tiahla atď. Cez tieto štruktúry ovládame svoj pohyb, a pozdejšie aj schopnosť priameho držania tela. Keď cvičíme spodnú gymnastiku, teda rôzne kotúle prevaľovania, sme obmedzený pevným povrchom zeme, ktorému sa musíme prispôsobiť. To prispôsobenie sa deje rôznymi spôsobmi, jeden z nich je aj masáž a roztláčanie tuhších miest na tele. Rozhýbanie krvi, lymfy. Takže obyčajné prevaľovanie môže mať pomerne veľký prínos pre zdravie tela. Tak isto pokiaľ cvičíte tieto váľania dlhší čas (aspoň 10-20 min) mení sa stav tela, aj stav celkový (povedzme psychiky). Je možné vojsť do tzv.meditacie v pohybe a začať vnímať niečo hlbšie, nejaký proces, ktorý bežne nevidím, necítim. Môže to byť uvoľnenie, tok vnútorného pohybu (nemýľte si ho s premiestnenim tela). Vnútorný pohyb tečie vo vnútri v tele a na jeho základe sa telo premiestňuje v priestore. Môžu to byť tie silové opory, o ktorých sme hovorili. Môžeme cítiť ako sa premiestňujú. Môžu to byť iné naše časti, vnútorné telá. Keď si zoberieme človeka, môžeme si ho predstaviť, ako zložitý systém, zložený z viacerých tiel, môžeme si ho predstaviť, ako matriošku. Vonku na povrchu je najväčšie telo, to môžeme prirovnať k nášmu telu fyzickému. Telo, ktoré poznáme, teda aspoň čiastočne. Naša pozornosť aj celý svetonázor sa nachádzajú v tomto tele. Keď budeme robiť náš pohyb na zemi 95 percent pozornosti pôjde k nemu. Po čase keď sa naša schopnosť preniknúť do hĺbky tohto tela zlepší sa nám môže stať že začne prenikať hlbšie do ďalšej časti matrioški, druhej od povrchu. Do nášho druhého tela, ktoré môže mať svoje orgány vnímania ako aj fyzické telo, len pracujúce na iných zákonoch. Koľko času sme potrebovali, kým sme si osvojili v základe svoje fyzické telo? 3-5 rokov približne preto treba rátať s tým že aj ďalšie telá si zoberú svoj čas. Pokiaľ sme schopný tohto procesu, a máme to šťastie, že nás naša škola vedie správne k tým telám je to veľmi pekné dobrodružstvo objavovania seba, ako zlozitejšej bytosti. Postupne prechádzajúc do hĺbky, rovnako ďaleko ideme aj do šírky, tak to  možeme povedať. Pokiaľ to šťastie nemáte, aby vás vaša škola viedla správnym smerom, občas možno pocítite pocity z tých tiel, ktoré sú v hĺbke, ale buď si nájdete nejaké vedecké vysvetlenie, a priradíte ten pocit k telu, alebo si nájdete inú teóriu. (6 ty zmysel, psychosomatika atď. ) Takže idete do hĺbky pri jednom cvičení, napríklad zemnej žgonke, môžete prejsť veľa krokov na duchovnej ceste. Alebo z neho môžete urobiť obyčajné kotúľe obyčajného telocviku, ktoré nám pomôže rozhýbať telo. Výber je len na nás kam a ako budeme smerovať svoju pozornosť, svoju silu. To platí aj pri ostatných cvičeniach.Zemné cvičenia môžeme robiť, aj rýchlejšie samozrejme , využijúc ich pri pádoch v bojovom umení, aj pri armádnej pohybovej príprave.

 Ivan Kissimon 

Náš kanál na telegrame: https://t.me/lubkibb